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保持良好心态 收获美丽人生
作者:卫程        发布时间:2020-01-08        点击率:89        分享到:
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塞缪尔说:世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。的确,积极的人生,换来的是成功和喜悦;消极的人生,换来的是抱怨和牢骚。简而言之:你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。保持良好心态的人,无论遇到再大的风浪,总会保持内心的平静,灵活处理遇到的任何挫折和挑战;保持良好心态的人,无论处于什么样的环境,总能够做到处事不惊。那么如何才能保持良好的心态呢?

一是学会转移情绪。遇到烦心事、不开心的事,把注意力转移到能够令自己开心的事物上,保持心平气和,破解烦恼和苦闷,换个环境,换个思路,冲淡不良的情绪,恢复以往的平静和淡定。

二是培养爱好。爱好可以是看书、下棋、养花、弹琴、各类运动等等,只要发自内心喜欢,长久坚持下去,对保持健康的心态大有裨益。

三是学会倾诉。将自己的情绪发泄出去是使内心恢复平静的最好方法,不要吝啬于表达自己的想法,学会和家人、朋友倾诉自己的心声,有助于保持良好的心态。

保持良好心态,收获美丽人生。放松心情,做最美的自己!相信只要我们始终保持好良好的心态,我们一定能够收获到美丽的人生!(彬长分公司 卫程)